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4365 Mediathek-Videos gefunden.
Beschreibung:
Heute ist die Rückenmuskulatur an der Reihe. Wer in der nächsten Woche die schweren Geschenke tragen will, braucht einen starken Rücken. Also ran an die Übung mit Waldemar Eichorn.
Heute ist die Rückenmuskulatur an der Reihe. Wer in der nächsten Woche die schweren Geschenke tragen will, braucht einen starken Rücken. Also ran an die Übung mit Waldemar Eichorn.
Beschreibung:
Pen Beats - Workshop 1: Martin in voller Aktion am Drumset. Das willst du auch können? Kein Problem: Nimm zwei Filzstifte zur Hand und schon kannst zusammen mit ihm grooven! Mitwirkende: Drumset: Martin Frink | Konzept & Moderation: Ingrid Hausl
Pen Beats - Workshop 1: Martin in voller Aktion am Drumset. Das willst du auch können? Kein Problem: Nimm zwei Filzstifte zur Hand und schon kannst zusammen mit ihm grooven! Mitwirkende: Drumset: Martin Frink | Konzept & Moderation: Ingrid Hausl
Beschreibung:
Freitag in der Adventszeit ist Challenge-Tag. Drei Sportler machen es euch vor und ihr könnt euch messen.
Freitag in der Adventszeit ist Challenge-Tag. Drei Sportler machen es euch vor und ihr könnt euch messen.
Beschreibung:
Im Advent wird für gewöhnlich viel gesungen. Warum? Weil es verbindet und: das Warten verkürzt. Singen geht gerade aber nicht? Dann mach es wie die Blechbläser: musiziere ohne Worte! Summe kräftig mit und der Ohrwurm bis Weihnachten ist garantiert! Musi
Im Advent wird für gewöhnlich viel gesungen. Warum? Weil es verbindet und: das Warten verkürzt. Singen geht gerade aber nicht? Dann mach es wie die Blechbläser: musiziere ohne Worte! Summe kräftig mit und der Ohrwurm bis Weihnachten ist garantiert! Musi
Beschreibung:
Die Mädels des TV Holz zeigen euch eine Bauchübung, die man jeden Tag mal einstreuen kann. Fitness zuhause wird in diesen Tage immer wichtiger, also mit Kati ran an den Bauch.
Die Mädels des TV Holz zeigen euch eine Bauchübung, die man jeden Tag mal einstreuen kann. Fitness zuhause wird in diesen Tage immer wichtiger, also mit Kati ran an den Bauch.
Beschreibung:
Ein großes musikalisches Finale? Undenkbar ohne Blechbläser… Unterstütze sie und mache kräftig mit! Wann wird gespielt, wann wird pausiert, hast du den Paukenwirbel erwischt? Hinweis: Diese Folge baut auf das 12. Türchen auf. Musik: Ludwig van Beethove
Ein großes musikalisches Finale? Undenkbar ohne Blechbläser… Unterstütze sie und mache kräftig mit! Wann wird gespielt, wann wird pausiert, hast du den Paukenwirbel erwischt? Hinweis: Diese Folge baut auf das 12. Türchen auf. Musik: Ludwig van Beethove
Beschreibung:
In diesem Türchen erwarten euch Liegestützen Level 2. Christian Schwarzer zeigt euch, wie man mit Ball und Power Spaß am Training haben kann.
In diesem Türchen erwarten euch Liegestützen Level 2. Christian Schwarzer zeigt euch, wie man mit Ball und Power Spaß am Training haben kann.
Beschreibung:
Wie gut kannst du mehrere Dinge gleichzeitig tun? Hier kannst du es trainieren! Steh auf, marschiere mit und denk dran: Lautes Zählen hilft! Hinweis: Diese Folge baut auf das 12. Türchen und das 13. Türchen auf. Musik: Ludwig van Beethoven - Militärmar
Wie gut kannst du mehrere Dinge gleichzeitig tun? Hier kannst du es trainieren! Steh auf, marschiere mit und denk dran: Lautes Zählen hilft! Hinweis: Diese Folge baut auf das 12. Türchen und das 13. Türchen auf. Musik: Ludwig van Beethoven - Militärmar
Beschreibung:
Hinter diesem Türchen versteckt sich eine Übung, mit der ihr eure gesamte Körpermitte trainieren und stabilisieren könnt. Tischtennis-Profi Patrick Franziska zeigt euch, wie es geht. Ganz wichtig dabei: Ein- und Ausatmen nicht vergessen!
Hinter diesem Türchen versteckt sich eine Übung, mit der ihr eure gesamte Körpermitte trainieren und stabilisieren könnt. Tischtennis-Profi Patrick Franziska zeigt euch, wie es geht. Ganz wichtig dabei: Ein- und Ausatmen nicht vergessen!
Beschreibung:
Beethoven war nicht besonders gut im Rechnen. Umso besser, dass du dich mit Zahlen auskennst! Für Fortgeschrittene: Vielleicht fallen dir eigene Kombinationen ein, wie du die 8 zusammensetzen kannst? Hinweis: Diese Folge baut auf das 12. Türchen und d
Beethoven war nicht besonders gut im Rechnen. Umso besser, dass du dich mit Zahlen auskennst! Für Fortgeschrittene: Vielleicht fallen dir eigene Kombinationen ein, wie du die 8 zusammensetzen kannst? Hinweis: Diese Folge baut auf das 12. Türchen und d
Beschreibung:
Der Montag ist für die Schultern da. Mit Christian Schwarzer und einem Theraband könnt ihr eure Muskulatur stärken.
Der Montag ist für die Schultern da. Mit Christian Schwarzer und einem Theraband könnt ihr eure Muskulatur stärken.
Beschreibung:
Irgendwann im Dezember vor 250 Jahren wurde Beethoven geboren - vielleicht sogar genau heute vor 250 Jahren?! Und seine Musik berührt und bewegt uns noch immer. Heute bewegt sie sogar unsere Hände und Füße! Hinweis: Diese Folge baut auf das 12. Türchen
Irgendwann im Dezember vor 250 Jahren wurde Beethoven geboren - vielleicht sogar genau heute vor 250 Jahren?! Und seine Musik berührt und bewegt uns noch immer. Heute bewegt sie sogar unsere Hände und Füße! Hinweis: Diese Folge baut auf das 12. Türchen
Beschreibung:
Diese Übung ist was für schwache Beine. Niemals das Beintraining vergessen. Nur starke Beine machen einen starken Körper. Mit Isabel Herttrich fit durch den Advent.
Diese Übung ist was für schwache Beine. Niemals das Beintraining vergessen. Nur starke Beine machen einen starken Körper. Mit Isabel Herttrich fit durch den Advent.
Beschreibung:
"Mathe-Groove" - Workshop 2: Mit ungeraden und geraden Zahlen kennst du dich sicher schon aus. Wie sieht es mit den dazu passenden Rhythmen aus? Kein Problem, Martin macht‘s möglich! Ein Tipp für Fortgeschrittene: Spiele beide Rhythmen hintereinander! |
"Mathe-Groove" - Workshop 2: Mit ungeraden und geraden Zahlen kennst du dich sicher schon aus. Wie sieht es mit den dazu passenden Rhythmen aus? Kein Problem, Martin macht‘s möglich! Ein Tipp für Fortgeschrittene: Spiele beide Rhythmen hintereinander! |
Beschreibung:
Maya Leinenbach ist 16 Jahre alt und die wohl erfolgreichste Foodbloggerin des Saarlandes. Täglich postet sie ein Koch- oder Backvideo mit veganen Rezepten auf ihrem Account "Fitgreenmind". Von ihren mehr als 255.000 Followern wird sie dafür gefeiert - u
Maya Leinenbach ist 16 Jahre alt und die wohl erfolgreichste Foodbloggerin des Saarlandes. Täglich postet sie ein Koch- oder Backvideo mit veganen Rezepten auf ihrem Account "Fitgreenmind". Von ihren mehr als 255.000 Followern wird sie dafür gefeiert - u
Beschreibung:
Heute dürft ihr wieder an eurem Bauch arbeiten. Die Damen des TV Holz machen es euch vor.
Heute dürft ihr wieder an eurem Bauch arbeiten. Die Damen des TV Holz machen es euch vor.
Beschreibung:
"Mathe-Groove" - Workshop 1: Was "Mathe" ist, das weißt du. Aber was ist ein "Groove"? Während man Mathe erklären kann, muss man den Groove in der Musik fühlen! Martin kann beides - und du bald auch! Mitwirkende: Percussion: Martin Frink | Konzept & Mo
"Mathe-Groove" - Workshop 1: Was "Mathe" ist, das weißt du. Aber was ist ein "Groove"? Während man Mathe erklären kann, muss man den Groove in der Musik fühlen! Martin kann beides - und du bald auch! Mitwirkende: Percussion: Martin Frink | Konzept & Mo
Beschreibung:
Hinter dem 11. Türchen versteckt sich wieder eine Challenge - diesmal kommt sie von Handball-Weltmeister Christian Schwarzer. Ihr dürft gerne mitmachen! Schnappt euch einfach einen Ball und schickt uns euer Video per Mail an sportfs@sr.de oder an die "Sp
Hinter dem 11. Türchen versteckt sich wieder eine Challenge - diesmal kommt sie von Handball-Weltmeister Christian Schwarzer. Ihr dürft gerne mitmachen! Schnappt euch einfach einen Ball und schickt uns euer Video per Mail an sportfs@sr.de oder an die "Sp
Beschreibung:
Wie stehen die Nachbarinnen und Nachbarn aus der Großregion zum Saarland, nachdem Europa in der Corona-Pandemie erstmals seit Schengen wieder die innereuropäischen Grenzen geschlossen hatte? Fühlen sich unsere Besucher aus der Großregion noch willkommen
Wie stehen die Nachbarinnen und Nachbarn aus der Großregion zum Saarland, nachdem Europa in der Corona-Pandemie erstmals seit Schengen wieder die innereuropäischen Grenzen geschlossen hatte? Fühlen sich unsere Besucher aus der Großregion noch willkommen
Beschreibung:
Heute gibt’s den dritten und letzten Teil unserer kleinen Marschmusik. Spiel schön zackig und im Tempo, damit keine der kleinen Spielzeugfiguren durcheinanderkommt und umfällt… Hinweis: Diese Folge baut auf das 9. Türchen & das 10. Türchen auf. Musik:
Heute gibt’s den dritten und letzten Teil unserer kleinen Marschmusik. Spiel schön zackig und im Tempo, damit keine der kleinen Spielzeugfiguren durcheinanderkommt und umfällt… Hinweis: Diese Folge baut auf das 9. Türchen & das 10. Türchen auf. Musik:
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