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14 Mediathek-Videos gefunden.
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Fitnesscoach Tim Bertko zeigt eine Übung für den Beckenboden, die sowohl Frauen als auch Männer trainieren können.
Fitnesscoach Tim Bertko zeigt eine Übung für den Beckenboden, die sowohl Frauen als auch Männer trainieren können.
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Ihr wollt herausfinden, wie es um eure körperliche Fitness steht? Ihr sucht nach vegetarischen Proteinquellen für den Muskelaufbau? Oder habt euch schon immer gefragt, wie viel Salze ihr beim Schwitzen verliert? Die Antworten gibt es in dieser Ausgabe In
Ihr wollt herausfinden, wie es um eure körperliche Fitness steht? Ihr sucht nach vegetarischen Proteinquellen für den Muskelaufbau? Oder habt euch schon immer gefragt, wie viel Salze ihr beim Schwitzen verliert? Die Antworten gibt es in dieser Ausgabe In
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Fitnesstrainerin Aurelia Damann zeigt eine wirkungsvolle Übung für den gesamten Oberkörper.
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Fitnesscoach Aurelia Damann zeigt eine einfach Übung für Rücken, Po und Oberschenkel.
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Aurelia Damann zeigt eine Übung, die nach einem Arbeitstag wieder fit macht.
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Eine Fitnesstrainerin zeigt auf Instagram, dass Sport und Essen durchaus zusammengehören.
Eine Fitnesstrainerin zeigt auf Instagram, dass Sport und Essen durchaus zusammengehören.
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Trainerin Aurelia Damann zeigt, wie wir mit Push-ups Schultern, Brust, Bauch und Arme trainieren.
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Fitnesstrainerin Aurelia Damann zeigt, wie man sportliche Aktivität in den Alltag einbaut.
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Beschreibung:
Aurelia Damann zeigt eine effektive Übung für den ganzen Körper
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Fitnesstrainerin Aurelia zeigt, wie diese Übung sowohl den Körper als auch den Geist trainiert.
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Beschreibung:
Mit diesem Fitnesstest des Deutschen Leichtathletik-Verbandes könnt ihr herausfinden, wie es um eure Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steht. Mit nur wenigen Utensilien kann es direkt Zuhause losgehen.
Mit diesem Fitnesstest des Deutschen Leichtathletik-Verbandes könnt ihr herausfinden, wie es um eure Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit steht. Mit nur wenigen Utensilien kann es direkt Zuhause losgehen.
Beschreibung:
Was bringen kurze Sporteinheiten? Ist Muskelkater ein gutes oder schlechtes Zeichen? Und was ist der beste Sport zum Abnehmen? Wir klären mit drei Experten was Fakt ist und was Mythos.
Was bringen kurze Sporteinheiten? Ist Muskelkater ein gutes oder schlechtes Zeichen? Und was ist der beste Sport zum Abnehmen? Wir klären mit drei Experten was Fakt ist und was Mythos.
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Mit dieser einfachen Übung von Fitnesstrainerin Aurelia Damann trainiert ihr den Trizeps für schöne Oberarme.
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Fitnesstrainerin Aurelia Damann zeigt eine entspannende Dehnung für die Hüfte.
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