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Es gibt etwas zu feiern: Florian Silbereisen, ein Alleskönner, wird 40. SWR4 Musikredaktuerin Andrea Mayer schaut zurück auf seine einzigartige Karriere.
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Der Rapper Cossu ist in Zell am Harmersbach geboren und schwätzt auch so. Wenn er auf Alemannisch im Internet über seinen Alltag erzählt, dann hören ihm dabei immer mehr Menschen zu.
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Flexibel unterwegs sein, dort bleiben, wo es gerade schön ist - die Lust auf Urlaub in Wohnmobilen und Wohnwagen hat in Corona-Zeiten enorm zugelegt. Wir geben Tipps, auf was Sie achten sollen.
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Abravi Kotor macht Semmelknödel mit Pfifferlingen. Ein super Gerichte für Gäste. Die Pfifferlinge sind fix fertig und die Semmelknödel lassen sich super vorbereiten.
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Martin Gehrlein macht Risotto mit Spargel und Brunnenkresse. Ein cremiger Hochgenuss!
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Tanja Malinowski und Marcus Meigel entwickeln Kinderspiele für 3 - 6 Jährige. Sie werden über Ihre Erfahrungen und ihre Leidenschaft fürs Spielen berichten.
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Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil in der Ernährung - es gehört zu den Makrobausteinen, genauso wie die Kohlehydrate und das Fett.
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Nach dem vielen Regen sind auch die Pflanzen im Obstgarten ganz schön geschossen. Werner Ollig von der Gartenakademie Rheinland-Pfalz verrät, was jetzt zu tun ist.
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QR-Codes spielen eine immer größe Rolle, ob in Testzentren, für die Corona-Warn-App oder beim Ein- und Auschecken in Geschäften. Andreas Reinhardt erklärt, was QR-Codes sind und welche Informationen darin stecken.
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Jens Jakob gart Lachsfilets mit Tomaten und Zucchini in Backpapier. Dazu gibt es Kartoffeln in Zitronenbutter - ein tolles Sommeressen.
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Digitale Sprachassistenten in Lautsprechern eingebaut, davon haben die meisten zumindest gehört. Aber auch ein Smartphone kann vieles per Zuruf erledigen.
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Serkan Güzelcoban bereitet Linsensalat mit gebratenem Schafskäse zu. Für den Salat nimmt er Alblinsen, die mit Tomaten, Gurken und etwas Minze eine frische Note bekommen.
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Mit dieser kurzen dynamischen Übungssequenz werden Füße, Beine und Gesäß intensiv trainiert. Die Krieger stehen für Stärke und Stabilität. Sie mobilisieren und kräftigen gleichermaßen.
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Ein bis zwei alte Jeans, etwas Gummiband und zwei Haken. Sehr viel mehr brauchen Sie nicht, um einen super praktischen Rücksitz-Organizer zu nähen.
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Rainer Klutsch macht Schlutzkrapfen, die fruchtig pikant mit Walnüssen und Apfel gefüllt werden. Dazu gibt es einen Feldsalat mit Rote Bete und Birne.
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Aus verschiedenen Gräsern und Lavendel bindet Floristin Anna Rupp einen schönen sommerlichen Trockenstrauß!
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Leckere Kräutertees können Sie ganz einfach selber machen. Sie sind im Sommer ideale Durstlöscher und wärmen in Herbst und Winter von innen.
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Rolf Koch ist ehrenamtlicher Chef der Lebenshilfe Westerwald. Mit immer neuen Projekten bringt er im Westerwald das Thema Inklusion ganz weit nach vorne.
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Natalija Krieger aus Stuttgart erklärt uns, was das geerbte Silberbesteck noch wert sein könnte und wie wir es pflegen sollten.
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Jana Strätz macht klassische Maultaschen, die in würziger Salbeibutter geschwenkt werden. Dazu gibt es einen sommerlichen Fenchel-Aprikosensalat.
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