Erklärung der SuchanfrageX

Suchmodus: Mediathekensuche - findet (fast) beliebige Fragmente eines Sendungstitels
Sortierung: nach Datum, neuer zu älter, dann nach Name (Sendung+Sender), A bis Z
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+InBegriff +GoodBegriff +ShapeBegriff +Rueckwaertslaufen:Begriff +EffektivesBegriff +TrainingBegriff +durchBegriff +RichtungswechselBegriff

Suche dauerte: 1.77ms
Letztes Index-Update: vor 29 Minuten

Ein Mediathek-Video gefunden.

Beschreibung:
Rückwärtslaufen ist eine Trainingsmethode, die gesund für den Körper und auch gut für den Kopf sein soll. Am Anfang ist es nicht ganz einfach. Denn die hintere Muskulatur wird sonst nur wenig beansprucht.
Video-URLs:
Link | Niedrig
Link | Mittel, SD
Link | Hoch, HD

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