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Beschreibung:
Im dritten Workout zeigt euch Mira Waterkotte diesmal einen fortgeschrittenen Fußsprung. Außerdem erklärt sie, wie man die Arme beim Seilspringen kreuzen kann.
Im dritten Workout zeigt euch Mira Waterkotte diesmal einen fortgeschrittenen Fußsprung. Außerdem erklärt sie, wie man die Arme beim Seilspringen kreuzen kann.
Beschreibung:
Nach dem Aufwärmen geht es auch in diesem Workout wieder ran ans Seil. Dabei trainiert Mira Waterkotte mit euch zuerst eure Koordination. Außerdem verrät sie euch ihre Seilsprungtricks.
Nach dem Aufwärmen geht es auch in diesem Workout wieder ran ans Seil. Dabei trainiert Mira Waterkotte mit euch zuerst eure Koordination. Außerdem verrät sie euch ihre Seilsprungtricks.
Beschreibung:
Damit es euch gelingt dieses Jahr euren inneren Schweinehund zu überwinden, haben wir für euch mit der mehrfachen Deutschen Meisterin im Rope Skipping, Mira Waterkotte, ein Online-Training für zuhause zusammengestellt. Nach dem Aufwärmen stehen die erste
Damit es euch gelingt dieses Jahr euren inneren Schweinehund zu überwinden, haben wir für euch mit der mehrfachen Deutschen Meisterin im Rope Skipping, Mira Waterkotte, ein Online-Training für zuhause zusammengestellt. Nach dem Aufwärmen stehen die erste
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