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Marathonläuferin Uta Pippig macht vor, wie diese Übung geht. Bestens geeignet zum Aufwärmprogramm vor dem Training.
Marathonläuferin Uta Pippig macht vor, wie diese Übung geht. Bestens geeignet zum Aufwärmprogramm vor dem Training.
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Detlef D. Soost präsentiert in seiner Videokolumne eine seiner Lieblingsübungen aus dem „10 Weeks Body Change“-Programm: Den Ausfallschritt. Mit diesem Workout formt ihr Euch einen knackigen Hintern und straffe Beine.
Detlef D. Soost präsentiert in seiner Videokolumne eine seiner Lieblingsübungen aus dem „10 Weeks Body Change“-Programm: Den Ausfallschritt. Mit diesem Workout formt ihr Euch einen knackigen Hintern und straffe Beine.
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