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Martin Gehrlein macht knusprige Blumenkohl-Taler. Diese werden mit Kartoffeln und Käse kombiniert und knusprig gebraten. Dazu gibt es Zitronenspinat. Ein Wohlfühlessen für alle Lebenslagen.
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Lässiger geht es nicht: Braten und Gemüse schmoren im Ofen. Genug Zeit für Serkan Güzelcoban, um dem Schmorgericht noch mit einer aromatischen Soße zu vollenden.
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Schlechtes Hören lässt sich in den meisten Fällen sehr leicht ändern: Mit dem passenden Hörgerät. Hörakustikmeisterin Eva Keil-Becker gibt wichtige Tipps rund um Hörgeräte.
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Dieses Heißgetränk macht seinem Name alle Ehre. Ein Rezept mit Weißwein, Orangensaft, Rum und Gewürzen, die nach viel Gemütlichkeit schmecken und von innen wärmen. Die kuscheligen Wintertage können kommen.
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Unsere Knie sind im Alltag hohen Belastungen ausgesetzt. Deshalb ist es wichtig, die Kniegelenke regelmäßig zu trainieren.
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Fabian Vogel ist einer der besten Trampolinspringer der Welt und hat gerade seinen Titel als deutscher Meister verteidigt. Der 27-Jährige trainiert für den Männerturnverein (MTV) Bad Kreuznach. Mit seinem Partner Matthias Pleiderer ist er auch noch Europ
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Thomas Hahner betreibt mit seiner Frau in Ingelheim einen Selbstversorgerhof, auf dem mehrere Familien wohnen.
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Der Rotweinkuchen ist ein echter Klassiker auf der Kuchentafel. Sehr locker und saftig. Da er ein Rührkuchen ist, brauchen Sie keine exotischen Zutaten und der Kuchen ist in Nullkommanix fertig!
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