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Beschreibung:
Wie viel Liter Wasser sollte man täglich trinken? Lässt viel Trinken die Haut jünger aussehen und muss man trinken bevor man durstig ist? Zum richtigen Trinken gibt es viele Empfehlungen, doch kaum wissenschaftliche Belege.
Wie viel Liter Wasser sollte man täglich trinken? Lässt viel Trinken die Haut jünger aussehen und muss man trinken bevor man durstig ist? Zum richtigen Trinken gibt es viele Empfehlungen, doch kaum wissenschaftliche Belege.
Beschreibung:
Immer wieder passiert es bei Ausdauersportarten: bei Marathon- oder Ironman-Wettkämpfen sterben Athleten - nicht etwa, weil sie beim Sport zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen, sondern - im Gegenteil, weil sie zu viel Wasser trinken.
Immer wieder passiert es bei Ausdauersportarten: bei Marathon- oder Ironman-Wettkämpfen sterben Athleten - nicht etwa, weil sie beim Sport zu wenig Flüssigkeit zu sich nehmen, sondern - im Gegenteil, weil sie zu viel Wasser trinken.
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